改善家中空氣質量，營造健康清新的家居環境!

外面空氣霧濛濛讓人看了不敢出門，以為躲在家就沒問題嗎?空氣清新機邊隻好其實家中空氣可能比戶外還髒!造成影響居家空汙的因素導致很多，可能是我們生活習慣，如抽菸、點香拜拜、使用傳統芳香噴霧等，或是企業日常烹調料理的油煙，甚至是家具及建材挑選，都有自己可能是社會造成家中空氣汙染的元凶，長期在這樣的環境下生活，會造成身體過大的負擔，小則影響呼吸道，嚴重的可能發展就要賠上性命。以下介紹 4 個可以通過改善患者居家空氣的方法，讓最親愛的家人之間都可以進行健康快樂的生活。

1. 保持室內通風

家裏沒有空氣流通，不僅外面的髒空氣不能進來，而且裏面的髒空氣也不能出去。空氣清新機邊隻好所有可能導致汙染的分子都被鎖在家裏，當人們在室內活動時，汙垢被吸入體內。所以最好選擇通風良好的居住環境，經常打開窗戶保持室內空氣流通，可以減少吸入廢氣的問題，也可以更加愉快。

2. 種植盆栽

植物是人類最好的夥伴。由於它們吸收二氧化碳、放出氧氣的特性，可以過濾掉室內的不良空氣分子，使空氣質量保持在基本水平以上。比如在衛生間放金葛花，在客廳放簡單的盆栽，會有明顯的效果。但需要注意的是，植物的大小和種類要慎重選擇。有些植物會在夜間呼吸，盡量不要放在臥室，避免與人類爭奪氧氣。空氣清新機邊隻好另外，體積過大的植物放在室內也可能造成壓抑感，但會出現空氣流通不暢的問題。

3. 選用健康無毒建材

家具和建築材料也會造成家裏的空氣汙染。例如，木材可能浸泡在含甲醛的藥水中，以避免蛀蟲，但由於它可以殺死昆蟲，對人類健康的相對影響。在選擇家具或建築材料時，可以盡量避免使用木質建築材料，用美國耐火板、鐵質更換，傳統油漆也可以選擇礦物漆，或選擇低甲醛，符合板材的安全標准，避免空氣中有毒分子對人體的傷害。

4. 使用空氣清淨機

因為空氣看不見摸不著，我們活動的空間也不能局限在家裏，室內外的空氣都在不斷流動，很難真正避免汙濁的空氣侵入我們的生活。除了上述方法，我們可以阻止空氣質量惡化。如果我們能一起使用空氣淨化器，效果會更好。在購買清潔劑的時候，我們可以根據自己的需求和家裏草坪的數量來選擇更適合自己的產品。延伸閱讀:新冠肺炎掀起“宅男風”，寵物氣味難除!五款除臭產品幫助您維護家居環境，呵護孩子健康。

近年來因為都市化的建設與發展，空氣汙染越來越嚴重，此議題也越來越受到重視，面對外在的汙染，我們一時也難以憑一己之力去改善，那麼就從身邊做起，從家裡的各項細節開始改變，打造一個健康信息安全的生活環境。