皮膚護理的五個步驟，你做得對嗎?

你知道嗎?你知道嗎?人體最大最明顯的器官是皮膚。orogold 呃人它由表皮(外層)、真皮(中間層)和皮下組織(基底層)三部分組成。這些多層器官從頭到腳都起著非常重要的作用。第一，它像一道屏障，幫助我們抵禦環境中的外來物質，避免病原體的入侵，保證體內的水分不會輕易流失。第二，它能察覺到不同的感覺。比如:溫度、壓力、振動、觸覺、疼痛。第三，它是人體脂肪和液體的儲存庫。第四，可以引起內分泌腺、皮膚血管、汗腺的活動，調節人體的溫度，使其保持恒定狀態。

因此，給予皮膚護理是必不可少的。orogold 呃人由於年齡和環境壓力，我們的皮膚並不總是看起來最好的。問題，如皺紋，遲鈍，皮膚下垂可以發生。無論在什么年齡，你都應該養成一個良好的護膚習慣。通過保養，可以讓肌膚呈現出良好的膚色，改善負面情緒，重拾自信，愉悅自己。這樣，你就可以應付沉重的工作和家庭負擔。

市場上充斥著各種各樣的護膚品和方法，有的從便宜到貴，有的從簡單到複雜。orogold 呃人無論如何，你都要找到自己的一套，因為不同的個體有不同的膚質(正常、幹性、油性、混合性、敏感性)。當然，基本的保養步驟離不開以下產品。包括面霜、爽膚水、保濕霜、面膜、防曬霜。

1.清潔發展永遠是護膚的首要工作步驟

這看起來像是一小步，但其中隱藏著許多知識。經過一天的旅行，我們的皮膚也受到了很多汙染或輻射，這使得我們的皮膚看不見也積累了很多汙垢。如果不徹底清潔，日複一日，皮膚會逐漸變得幹燥粗糙，毛孔會逐漸變大或堵塞。因此，掌握正確的臉部清潔方法非常重要。首先，我們可以用清水打濕臉部，取出適量的洗面奶，用手揉出豐富的泡沫，然後放在臉上，特別是容易油出的 t 位，然後按摩整個臉部周圍。最後，用清水沖洗，用軟毛巾輕輕擦拭。對於工作或場合需要化妝的女性，記住卸妝是清潔面部前的重要程序之一，絕對不能因為懶惰和疏忽，最後可能造成更大的皮膚危機。

2.滋潤保濕

爽膚水:潔面後。使用爽膚水可以進一步清潔毛孔內的汙垢，收縮毛孔，恢複皮膚表面的pH值，調節角質層，讓皮膚更好的吸收，快速補充水分，為後續的護膚品做好准備。爽膚水也非常多樣，少數膚質有不同的選擇。常見成分有水楊酸(痘痘皮膚)、乳酸(混合性皮膚)、甘油精油(幹性皮膚)、透明質酸(正常皮膚)等。

保濕霜：保濕霜最主要的功效就是幫助皮膚保持濕潤。它可分為日霜(白天)和夜霜(夜晚)使用。但它們有何不同呢?第一，日霜含有防曬功能，避免白天的紫外線對肌膚造成傷害。第二，日霜比晚霜要清爽一些。皮膚的新陳代謝在白天較快，大量的皮脂和汗液分泌能夠讓皮膚表層形成一層保護膜，以防止水分蒸發。然而，夜晚是皮膚的黃金修複期，所需的晚霜的滋潤度會更高，達到更好的保濕效果，也能為肌膚提供更豐富的營養，完善修複。

3.防曬

紫外線無處不在，對皮膚的傷害有形無形。肯定不是看到曬傷就傷皮膚。對皮膚影響較大的紫外線稱為UVA和UVB。UVA可穿透表皮至真皮，破壞膠原纖維和彈性纖維，加速衰老。UVB直接到達皮膚表面，導致皮膚灼傷變黑。長時間暴露也可能導致皮膚癌。所以防曬措施很重要。如果外出，可以選擇SPF 30以上的防曬霜。保持日常使用的習慣，出門前30分鍾擦拭。如果繼續在戶外，盡量每兩個小時補一次。

4.善用面膜

面具與女孩子的日常生活密不可分。面膜是用營養豐富的液體浸泡過的面部形狀的薄片。與其他護膚品相比，它可以說是工作效率最高的護膚品。怎么說?當你使用面膜時，它會緊緊貼在皮膚表面，這樣可以減少養分的蒸發和流失，深層吸收，讓肌膚達到最佳效果。按功效劃分，面膜可分為補水、美白、修護、抗衰老、清潔、抗過敏等類型。當然，同樣的面具也可以有各種各樣的效果。因此，早晚面膜的時間，只需15分鍾，就可以在全天的供水中損失回來。

5.抗痘肌膚

易長痘痘的皮膚問題需要更謹慎地保養。致使痘痘肌最根本的原因是企業大量數據堆積的角質，過分分泌的皮脂導致我們毛孔堵塞情況從而可以產生提供大量研究細菌，引發一些紅腫。清潔，控油和適當的保濕依然是一個最基本的保養方法步驟。在這方面之前，了解學生自己的皮膚組織狀態發展還是很重要的。因為對於油性皮膚具有不可避免過度使用保濕，幹性皮膚亦不可過度去角質。因此，在篩選技術產品的過程中同時也是很講究的。例如：水揚酸(salicylic acid)能減少通過毛孔內的油脂，過氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)能殺死這些細菌，乙醇酸(glycolic acid)能去除患者皮膚細胞表面的死皮。

總結，皮膚護理與保養不分男女。為了美麗緊致的肌膚，很容易付出努力。與其花很多錢去買各種各樣的護膚品，不如了解自己皮膚的本質和狀態，然後為自己量身定做更加實用。