照料老人必須要具備的幾個技能，你掌握了幾個?

近年來，隨著我國人口社會老齡化的程度進行不斷發展加深，越來越多的家庭可以選擇請阿姨來照顧自家老人。長者社區照顧服務券收費照料老人問題不僅我們需要一個阿姨有過硬的技術，更要學習掌握和老人相處的正確處理方式，小編為大家總結了照顧老人必須要具備的四個基本技能，趕快來看看吧!

飲食搭配

食物是營養的來源，但老年人往往健康狀況不佳，身體機能減弱甚至退化，導致營養吸收和消化減少，造成自身營養失衡，影響健康，因此，在日常飲食中要對老年人進行全面細心、耐心周到的照顧。

在飲食上，要保證老年人獲得足夠的蛋白質。富含蛋白質的食物包括雞肉、魚肉、雞蛋和牛奶。

肉、蛋和牛奶都很好，而且還含有膳食纖維，它能有效地預防老年人便秘，我們可以在主食中多加粗糧、穀物，這樣可以增加膳食纖維的含量。

老年人的口味一般比較清淡，所以在准備菜肴的時候應該口味清淡而不鹹。私家看護收費在照顧老年人的日常飲食中，要堅持多吃多餐的原則，避免吃一餐以上，這不僅加重了老年人的胃腸負擔，也不利於排便。

口腔護理

長期臥床、患有一種慢性精神疾病的老人，口腔內的細菌攜帶者比正常人多，口腔內的條件進行致病菌的攜帶率也比正常人高，因此我們做好自己口腔健康護理是非常具有重要的!

經過良好的口腔護理，口腔的功能會得到改善，唾液的分泌也會自然增加，這將有助於老年人保持強勁的食欲; 沒有口臭，清晰的語言會使老年人在與他人交流時更加自信，有利於老年人的心理健康。

調整心態

許多老人缺乏安全感，不喜歡主動接觸他人，甚至對陌生人有一些抵觸情緒，這就要求每個人在與老人接觸時都要面帶微笑，表現出自己的友好和善意。

如果老年人還沒有接受我們，不要灰心，也不要遠離老年人，要主動和耐心地與他們溝通。例如:

“你今天想吃什麼?我會為你做的。"

“我能不能陪著您一起發展出去進行運動?”

“你能讓我幫你洗頭嗎?"

慢慢來，不要著急，給自己打氣，及時擺脫負面情緒，保持陽光和積極的心情與老人互動。時間長了，老人一定會感受到我們對他的關心和重視。只要他們更有耐心，老年人就會把每個人都當成自己的孩子。

溝通技巧

老年人的反應能力相對較慢，聽力也已經退化，我們在與老年人交流時說話的速度要放慢一些，這樣老年人才能聽懂和理解。

每個人都希望得到肯定，所以在與老人交流時，可以真誠地贊美老人或贊同他的想法。總之，要不斷在表達和語言上給老人反饋，讓他知道我們在認真傾聽。

交談中如果一個老人問題出現影響較大的情緒變化波動，就不要繼續聊這個話題了，先輕拍對方的肩膀或抓住對方的手穩定其情緒，然後發展迅速進行轉移話題。大部分農村老人有高血壓或心腦血管系統疾病，情緒激動易引起其他疾病複發。