女醫生私語：常見婦科問題解答與預防

導言：常見婦科問題對女性健康的影響

婦科問題是女性健康中不可忽視的一部分，許多女性在生命的不同階段都會遇到各種婦科疾病。從月經不調到子宮肌瘤，這些問題不僅影響身體健康，還可能對心理和生活質量造成深遠影響。作為一名女醫生婦科專業的醫師，我經常遇到患者因為對婦科問題缺乏了解而延誤就醫，導致病情加重。因此，本文將從專業角度出發，為大家解答常見的婦科問題，並提供實用的預防建議。

常見婦科問題及女醫生的專業建議

月經不調：原因、診斷與治療

月經不調是女性最常見的婦科問題之一，表現為月經周期不規律、經量過多或過少等。根據香港衛生署的數據，約有30%的女性曾因月經不調就醫。常見原因包括荷爾蒙失調、壓力、肥胖或過度節食等。作為婦科檢查 女醫生，我建議患者首先記錄月經周期，並進行基礎體溫測量。治療方式需根據病因而定，例如荷爾蒙療法或生活方式調整。

陰道炎：種類、症狀與預防

陰道炎可分為細菌性、黴菌性和滴蟲性三種，症狀包括瘙癢、異味和異常分泌物。香港潮濕的氣候更容易引發陰道炎，尤其是黴菌性陰道炎。預防措施包括：

• 穿著透氣棉質內褲
• 避免過度清潔陰道
• 性行為後及時排尿

若症狀持續，應及時就醫，由婦科檢查醫生進行專業診斷。

子宮肌瘤：診斷、治療方式與生活建議

子宮肌瘤是育齡女性常見的良性腫瘤，香港約有20-30%的女性患有子宮肌瘤。多數肌瘤無症狀，但可能引起經血過多、腹痛或不孕。診斷主要依靠超聲波檢查。治療選項包括：

治療方式	適用情況
藥物治療	症狀輕微者
肌瘤切除術	希望保留生育功能者
子宮切除術	肌瘤較大且無生育需求者

生活上應避免攝取過多雌激素食物，如豆製品。

子宮內膜異位症：症狀、診斷與治療

子宮內膜異位症是指子宮內膜組織生長在子宮外的疾病，主要症狀為經痛、性交痛和不孕。香港約有10%的育齡女性受此困擾。診斷金標準是腹腔鏡檢查。治療包括止痛藥、荷爾蒙療法和手術。建議患者保持規律運動，有助緩解症狀。

多囊卵巢綜合症：症狀、診斷與治療

多囊卵巢綜合症(PCOS)是常見的內分泌疾病，特徵為月經稀發、多毛和肥胖。香港約有5-10%的女性患有PCOS。診斷需滿足以下至少兩項：

• 月經稀發或無排卵
• 臨床或生化高雄激素表現
• 超聲波顯示多囊卵巢

治療重點是改善胰島素抵抗和恢復排卵功能。

如何預防婦科疾病

保持良好的個人衛生習慣

良好的衛生習慣是預防婦科疾病的基礎。建議每天用清水清洗外陰，避免使用刺激性清潔劑。經期要勤換衛生棉，最好每2-4小時更換一次。選擇透氣性好的棉質內褲，並單獨手洗。作為女醫生婦科專業人士，我特別提醒不要過度沖洗陰道，這會破壞正常菌群平衡。

健康的飲食與生活方式

均衡飲食對女性生殖健康至關重要。應多攝取富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和水果。限制高糖、高脂肪食物的攝入。規律運動不僅能維持健康體重，還能改善盆腔血液循環。建議每周至少進行150分鐘中等強度運動。同時，保證充足睡眠和壓力管理也很重要。

定期進行婦科檢查

定期婦科檢查能早期發現潛在問題。香港衛生署建議：

• 21歲以上或有性生活的女性：每年一次盆腔檢查和宮頸抹片
• 40歲以上女性：每1-2年一次乳房X光檢查
• 有家族史者：根據婦科檢查醫生建議增加檢查頻率

不要因為害羞或忙碌而忽視定期檢查。

女醫生貼心提醒：關愛自己，從了解身體開始

作為一名婦科檢查 女醫生，我深知許多女性對自己的身體變化不夠敏感。請記住，異常的出血、持續的疼痛或不適、不尋常的分泌物都可能是身體發出的警訊。不要因為害羞或認為是小事而延誤就醫。同時，建立月經日記是個好習慣，記錄周期長短、經量和伴隨症狀，這對診斷很有幫助。記住，了解自己的身體是健康的第一步。

積極預防，及早發現，讓婦科疾病遠離妳

婦科疾病雖然常見，但多數是可以預防和治療的。通過建立健康的生活方式、保持良好的衛生習慣和定期檢查，我們可以大大降低患病風險。如果出現異常症狀，應及時尋求專業女醫生婦科醫師的幫助，不要自行診斷或用藥。女性的健康關乎個人幸福和家庭和諧，讓我們從今天開始，更加關愛自己的身體，做健康的主人。