乳酪減肥 | askunow.com

乳酪減肥還是很可靠的，對於需要減肥的人士，家裡可以常備一些奶酪。在要吃的奶油麵包上抹一層奶酪，或者是餐後甜品，你也可以在紅酒當中加入奶酪，促進睡眠。