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哪些人適合冥想，能帶來哪些影響？

哪些人適合冥想？冥想的適合人群相當多，幾乎沒有限制，不管是正在上學的人，還是已經在工作的人，不管是年輕人還是老年人，都可以嘗試一下。他可以幫忙放鬆壓力，他也可以讓人的精神集中起來，讓人的身心開始放鬆，...

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