失眠的可能危害

首先，讓我們討論一下失眠的可能危害。研究表明，失眠會幹擾人體的新陳代謝，從而增加患各種疾病的風險，嚴重威脅人們的健康。此外，睡眠不足會導致第二天精力不足，影響工作效率。從長遠來看，不僅工作的結果受到損...