一項新發表的研究顯示,每週吃3-6枚雞蛋會增加患心髒病和全因死亡的風險

該研究報告證實,每天攝入300毫克膽固醇與心髒病風險高17%,全因死亡風險高18%有關。雞蛋,特別是蛋黃,是飲食中膽固醇的主要來源。如果您每週吃3-4個雞蛋,則罹患心髒病的風險將增加6%,全因死亡的風...

跑馬拉松可能會增加心髒病發作的風險

該研究說,在高海拔地區,發生心髒病的風險更大,但可以通過在劇烈運動前花至少一天適應海拔高度來降低心臟事件的風險。

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