如何在旅途中優先考慮鍛煉

抽出時間安排鍛煉的優先次序。圖片:永恆的幸福/像素。老實說,沒有人想在假期運動。 大多數人喜歡花時間放鬆或旅行。 他們心中的最後一件事就是保持健康。但是,為確保始終保持最佳狀態,強烈建議保持身體健康。...