【夏天減肥】計算體脂幫你更快瘦身Keep Fit

過去一段長時間因為疫情stay home加上冬天怠懶的關係,發覺自己肥了不少,望見手臂和大腿的贅肉實在令人難以接受,所以決心在夏天正式到來前回復「最佳狀態」!更特別購買了TANITA一部進行體脂計算、...

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在減肥的道路上,很多人越挫越勇,生酮飲食 減肥最為常見,其實選擇對的方式就有可能減肥成功,千萬不要通過節食或者是吃減肥藥的形式來減肥,對身體的殺傷力較大,有可能反彈起來。相比較之下,在日本流行起來的h...

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