瑜伽，瑜伽知识

瑜伽通過練習體式、調節呼吸和止汗劑冥想來幫助我們調整身心狀態、減輕壓力和改善心髒健康。接下來，我們來探討一下瑜伽在心髒病預防和康複方面的創新方法。瑜伽練習可以降低心髒病的危險因素。心髒病的主要危險因素...