第二種調節機制是所謂的“穩態睡眠壓力”。睡眠時間(當您的眼睛開始下垂時)會在清醒時間內建立。我們越年輕,我們清醒的時間就越少。因此,了解如何支持嬰兒定期打ps,以防止他們過度勞累,這會帶來很大的不同。
閱讀