夜間胃酸反流竟成腦退化催化劑?腸胃科醫師揭露睡眠與認知功能的驚人關聯

要理解反流如何影響預防腦退化,必須先了解大腦在夜間的特殊清潔機制。科學家發現,睡眠時腦細胞之間的間隙會擴大60%,創造出更寬敞的「清潔通道」。腦脊液會以脈動方式流經這些通道,帶走代謝廢物。這個過程可以...

營養的燈塔:DHA在健康中的關鍵角色

大腦的營養支柱:DHA與認知功能DHA是大腦結構中不可或缺的一部分,特別是在大腦皮層和海馬區,dha medical certificate這些區域與記憶、學習以及高級認知功能密切相關。DHA的充足攝...