女性經期 | Askunow

重要的是認識到，停藥後體重不變未必是負面現象，可能表示身體正在成功適應新的激素平衡狀態。停用避孕藥香港女性常用的口服避孕藥後，建立均衡飲食習慣對維持健康體重至關重要。香港衛生署建議採用地中海飲食模式，...

香港婦產科專科醫生李偉明表示，選擇避孕藥改善暗瘡需要綜合考慮多個因素：對於避孕藥暗瘡問題，醫生建議先嘗試傳統皮膚治療無效後，再考慮使用避孕藥。同時應定期監測身體反應，每6-12個月重新評估用藥必要性。...

月見草油膠囊最好隨餐服用，以提高吸收率。可以搭配富含維生素E的食物，如堅果、橄欖油等。香港營養師建議，服用月見草油期間應減少攝入反式脂肪，以免影響GLA的吸收利用。對於PMS，建議月經前10天開始服用...

月見草油對女性經期健康的益處已得到廣泛認可。香港家庭計劃指導會2021年的調查顯示，約68%的香港女性有不同程度的經前症候群(PMS)困擾，而其中使用月見草膠囊的女性中，有79%報告症狀得到明顯改善。...

香蕉含有豐富的維生素B6，具有安神的作用，可以穩定女性經期的焦慮情緒，還有助於改善睡眠，緩解腹痛。幾乎沒有絕大部分的女性發展都有自己得過婦科疾病，如乳腺疾病、痛經、陰道炎等。婦科檢查醫院那么我們如果一...