皮膚衰老 | Askunow

飲食對皮膚的影響不容小覷。我們應該注意攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物，如柑橘類水果、堅果、蔬菜和紅肉。此外，應避免攝入過多的咖啡因和糖，因為它們可能會加速皮膚衰老和色素沉著。Sesderm...