都市白領必看!護理專業如何解決久坐辦公的健康危機?

專業的護理專業團隊會採用多層次評估與介入策略。首先進行ergonomic評估,分析工作環境與身體力學的匹配度。接著透過肌肉骨骼篩檢識別高風險族群,最後制定個人化的運動處方與行為改變策略。這些方法的科學...

成分控必看!深入解析有效淡化黑眼圈的眼霜成分

因此,在選擇眼霜時,應優先選擇無添加或低刺激性的產品。尤其是對於眼周肌膚這種比較脆弱的部位,更應該避免使用含有刺激性成分的產品。根據香港消費者委員會的調查,超過40%的消費者在使用含有刺激性成分的產品...

如何消除黑眼圈煥發雙眼光彩?

少部分群體因遺傳的因素影響長有黑眼圈,這是基因決定的先天因素。這類成因的黑眼圈頑固且持久,如何消除黑眼圈?唯有通過醫學手段的干預治療,才有良好的改善效果。現代人熬夜已成常態,殊不知,正是長期不良的生活...

你知道嗎?戴眼鏡也有諸多好處

2.戴上眼鏡後學習工作更方便。近視的人上課或看電視、電影時因為看不清而不得不坐在前排,會增加眼睛調節的負擔,日本眼鏡促進眼睛疲勞;同時,由於看不清黑板上的字,和老師也沒有把內容理解清楚,影響了課堂學習...