低熱量 | Askunow

挨餓的時間不算太長。今天的早餐是馬鈴薯和水，午餐是生菜和椰菜，可以加少量醬做沙拉。第二天到了下午就會覺得很累很虛弱，因為吃的真的很低熱量，吃菜是很容易很快就餓，所以餐單會一直一直不斷吃不斷補充。樹熊常...