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關於糖尿病的預防與管理：從生活習慣到心理調整，保衛健康大計
- 健康醫療
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- Andrea
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- 2023-12-14
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但是我們大家一定要注意避免過量飲酒，過量飲酒對人體健康有害。2.健康飲食: 盡量控制脂肪和熱量的攝入，少吃動物脂肪。合理調整膳食結構，增加維生素和纖維素的攝入量。經常吃蔬菜、水果和粗糧，可以起到預防糖...
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