• 健康醫療
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• Eleanor
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• 2025-06-28
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高糖和高油食物會加劇體內炎症反應，影響毛囊健康。例如：睡眠不足會加重壓力並影響頭髮生長。建議每天保持7-8小時的睡眠，並盡量在晚上11點前入睡，以促進毛囊修復。有效的壓力管理方法包括：溫和的頭皮護理能...

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• 健康醫療
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• Ingrid
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• 2021-10-25
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斑禿反複，是由於進行治療發展過程中可以看到自己一點成效，就認為已經好了，沒有堅持後續的鞏固提高治療，斑禿一直時好時壞。其實對於所有這些疾病最忌諱的就是一種治療斷斷續續，斑禿疾病也不例外，斑禿的恢複周期...

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