• 健康醫療
• |
• linda
• |
• 2025-08-20
• 2

水果沙拉：將哈密瓜、藍莓、石榴籽和少量酪梨切塊混合，淋上少許檸檬汁和蜂蜜，就是一道美味的降血壓沙拉。 壞胆固醇高水果Smoothie：將半個香蕉、一把藍莓、半個蘋果和200毫升低脂牛奶放入攪拌機打勻，...

閱讀

• 健康醫療
• |
• nicole
• |
• 2020-03-17
• 747

焦慮症。這項發表在《國際環境研究與公共衛生雜誌》上的研究發現，那些每天食用少於三種水果和蔬菜的人，診斷出焦慮症的機率至少高出24％。合著者何塞·莫拉·阿爾曼薩（Jose Mora-Almanza）說：...

閱讀