• 健康醫療
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• linda
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• 2025-08-20
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石榴被譽為「抗氧化之王」，其抗氧化能力是綠茶的3倍。石榴汁中含有豐富的多酚類物質，能減少血管發炎，改善內皮功能。美國臨床營養學雜誌的研究發現，每天飲用150毫升石榴汁，連續2週後，高血壓患者的收縮壓平...

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• 健康醫療
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• nicole
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• 2020-03-17
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每天只有12％的美國人吃足夠的水果，不到10％的美國人吃足夠的蔬菜。那麼，哪一種吃水果和蔬菜的更好方法呢？煮熟還是生吃？一直單身的人（13.9％）的焦慮症患病率遠高於與伴侶同住的人（7.8％）。家庭收...

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