• 健康醫療
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• linda
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• 2025-08-20
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香港營養學會建議，可以將水果放在顯眼位置（如辦公桌或茶几上），提醒自己定時食用。水果若與其他快速降血壓食物搭配，效果會更好。例如： 飯後2小時血糖正常值香港總之，這些天然水果不僅美味，更是控制血壓的好...

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• 健康醫療
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• nicole
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• 2020-03-17
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每天只有12％的美國人吃足夠的水果，不到10％的美國人吃足夠的蔬菜。那麼，哪一種吃水果和蔬菜的更好方法呢？煮熟還是生吃？一直單身的人（13.9％）的焦慮症患病率遠高於與伴侶同住的人（7.8％）。家庭收...

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