• 瘦身美容
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• Alexis
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• 2024-07-12
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黑咖啡當中的咖啡因含量高，對脂肪的代謝和燃燒都有積極作用。所以許多明星也都偏愛黑咖啡減肥法，每天喝黑咖啡燃脂瘦身。下面推薦明星都愛的黑咖啡減肥方式，享受美味的同時輕鬆燃脂。早餐一杯黑咖啡和一片全麥麵包...

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• Ishara
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• 2021-04-12
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這是減肥人士和健身人士偏愛的食譜，雞胸肉有豐富的蛋白質，容易被吸收增強體力，很適合減脂期食用，通常做法是水煮或蜜汁煎的方法。雜糧也就是黑米紅米等混合煮的米飯，減肥人士也要適當攝入碳水，雜糧比精米更好。...

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• Josie
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• 2020-09-27
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在減肥的道路上，很多人越挫越勇，生酮飲食 減肥最為常見，其實選擇對的方式就有可能減肥成功，千萬不要通過節食或者是吃減肥藥的形式來減肥，對身體的殺傷力較大，有可能反彈起來。相比較之下，在日本流行起來的h...

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