青少年焦慮的幾大類軀體症狀,莫忽視!

這個階段的個體正在經曆身心的巨大發展,同時也面臨著來自社會、家庭和個人內心的壓力和困惑。在這個階段,青少年的敏感性可能會增加,這可能會導致他們對周圍環境的變化更為敏感,以及對事物的過度反應、擔心、緊張...

吃水果的人少,蔬菜的人更容易焦慮

除了飲食和身體成分指標外,焦慮症的患病率也因性別,婚姻狀況,收入,移民狀況和一些健康問題而有所不同。這項研究說,十分之一的女性患有焦慮症,而十五分之一的男性則患有焦慮症。吃煮熟或生吃的水果和蔬菜更健康...