壓力爆表?5個超實用方法幫你快速減壓

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上班族必備!Blackmores B雜助你擺脫疲勞,提升工作效率

甚至引發情緒問題如焦慮或抑鬱。從健康角度來看,疲勞會削弱免疫系統,增加患病風險。B群維生素在這一過程中扮演關鍵角色,它們參與能量生產、神經系統功能和紅血球形成。補充B群可以幫助身體更有效地轉化食物為能...