• 健康醫療
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• April
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• 2025-12-01
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中醫權威機構《中華中醫藥學會》在《孕產期中藥使用指南》中明確規範，孕婦使用當歸必須遵循以下原則：特別需要注意的是，有習慣性流產史、前置胎盤或正在服用抗凝血藥物的孕婦，應完全避免使用當歸。這與處理更年期...

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• 健康醫療
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• Joanna
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• 2025-11-30
• 2

高風險藥材警戒名單：重要配伍禁忌：國際醫學期刊《Gut》研究指出，建立個人用藥安全記錄可降低藥物性肝損傷風險達65%。記錄內容應包含用藥名稱、劑量、服用時間及任何不適症狀。糖尿病患者就診中醫時，應選擇...

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• JessicaJessee
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• 2025-11-13
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採取個性化的中西醫結合方案，能有效延緩腦功能退化。這些真實案例告訴我們，護腦不應該局限於單一療法。現代護腦保健食品能提供針對性的營養支持，中醫藥則能從整體上調節身體機能，兩者結合往往能取得更好的效果。...

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• 健康醫療
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• Brenda
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• 2025-11-13
• 6

在討論糖尿病中藥推薦時，最關鍵的原則就是中醫的「辨證論治」。糖尿病在中醫理論中屬於「消渴」範疇，但根據患者具體表現的不同，又可細分為多種證型。例如，最常見的氣陰兩虛型患者，通常會表現出口乾、乏力、多飲...

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• 健康醫療
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• Amanda
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• 2025-10-17
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除了優質脂肪酸，堅果種子還提供豐富的精氨酸，這種氨基酸在體內會轉化為一氧化氮，幫助血管放鬆。同時，它們也是鎂、鉀、鈣等礦物質的良好來源，可說是降血壓營養素的綜合補給站。建議每天攝取一小把（約30克）的...

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• 健康醫療
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• Lillian
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• 2025-09-01
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咖啡館從17世紀開始就扮演著社交場所的角色，這種傳統在香港這個國際都市得到了新的詮釋。香港的咖啡館不僅是飲用咖啡的地方，更成為人們交流思想、建立關係的第三空間。根據香港旅遊發展局的調查，超過60%的受...

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• 健康醫療
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• Daisy
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• 2025-08-31
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若仍想嘗試自製，可考慮使用其他薄荷類精油作為替代。以下是幾種常見選項：需注意的是，這些精油的濃度差異很大。根據國際芳香療法協會的建議，外用精油的安全濃度一般不超過2%（即每10ml基底油添加不超過4滴...

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• 健康醫療
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• Jacqueline
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• 2025-08-30
• 7

要徹底改善大便後出血問題，需從多方面著手，建立長期的健康習慣。記錄每日飲食與排便狀況，幫助識別可能引發症狀的特定食物。可注意以下項目： - 食物種類與攝取時間 - 排便頻率與特徵 - 出血情況與其他不...

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• amantha
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• 2025-08-29
• 13

除了飲食與治療，生活方式的調整同樣重要。冥想與瑜珈能幫助減輕壓力，放鬆緊繃的肌肉。研究表明，長期壓力會加劇關節炎症，因此保持心理平衡至關重要。充足睡眠是身體修復的關鍵。睡眠不足會影響免疫系統功能，加重...

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• Heidi
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• 2025-08-19
• 6

這種針對性的治療方式使得中醫在更年期管理方面具有獨特優勢。結合飲食、運動和情緒調節等保健方法，中醫能幫助女性平穩度過更年期，迎接健康、快樂的晚年生活。對於正在經歷更年期不適的女性，建議尋求專業的婦科中...

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