• 健康醫療
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• April
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• 2025-12-01
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在探討當歸湯可以加什麼食材時，必須先了解其藥性相須、相使的配伍原則：WHO在《傳統醫學安全指南》中特別指出，孕婦使用草本藥物應遵循「低劑量、短療程」原則，每日當歸用量不宜超過3克，且應避免在孕早期連續...

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• 健康醫療
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• Joanna
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• 2025-11-30
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高風險藥材警戒名單：重要配伍禁忌：國際醫學期刊《Gut》研究指出，建立個人用藥安全記錄可降低藥物性肝損傷風險達65%。記錄內容應包含用藥名稱、劑量、服用時間及任何不適症狀。糖尿病患者就診中醫時，應選擇...

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• 健康醫療
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• JessicaJessee
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• 2025-11-13
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採取個性化的中西醫結合方案，能有效延緩腦功能退化。這些真實案例告訴我們，護腦不應該局限於單一療法。現代護腦保健食品能提供針對性的營養支持，中醫藥則能從整體上調節身體機能，兩者結合往往能取得更好的效果。...

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• 健康醫療
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• Brenda
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• 2025-11-13
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在討論糖尿病中藥推薦時，最關鍵的原則就是中醫的「辨證論治」。糖尿病在中醫理論中屬於「消渴」範疇，但根據患者具體表現的不同，又可細分為多種證型。例如，最常見的氣陰兩虛型患者，通常會表現出口乾、乏力、多飲...

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• 健康醫療
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• Amanda
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• 2025-10-17
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午餐建議以深綠色蔬菜為主軸，例如一份菠菜沙拉，搭配烤鮭魚和藜麥。鮭魚富含Omega-3脂肪酸，與蔬菜中的鎂協同作用，提供雙重保護。下午點心可以選擇一小把杏仁或是芹菜條沾花生醬，既能補充能量，又不會造成...

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• 健康醫療
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• Lillian
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• 2025-09-01
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咖啡館從17世紀開始就扮演著社交場所的角色，這種傳統在香港這個國際都市得到了新的詮釋。香港的咖啡館不僅是飲用咖啡的地方，更成為人們交流思想、建立關係的第三空間。根據香港旅遊發展局的調查，超過60%的受...

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• 健康醫療
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• Daisy
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• 2025-08-31
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基底油可選擇：以下是一個參考配方（10ml裝）：重要提醒：此配方僅為理論參考，實際效果未經臨床驗證。必須遵守以下安全規範：市售精油的品質參差不齊。香港海關2022年的抽查發現，約30%標榜「純天然」的...

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• Jacqueline
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• 2025-08-30
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除了高纖飲食外，以下食物也能促進腸道健康，減少大便後出血的風險。 大便沒血衛生紙有血優格、泡菜、味噌等發酵食物含有益生菌，能維持腸道菌群平衡。香港大學研究指出，定期食用發酵食物可降低腸道發炎風險達20...

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• amantha
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• 2025-08-29
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除了飲食與治療，生活方式的調整同樣重要。冥想與瑜珈能幫助減輕壓力，放鬆緊繃的肌肉。研究表明，長期壓力會加劇關節炎症，因此保持心理平衡至關重要。充足睡眠是身體修復的關鍵。睡眠不足會影響免疫系統功能，加重...

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• 健康醫療
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• Heidi
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• 2025-08-19
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這種針對性的治療方式使得中醫在更年期管理方面具有獨特優勢。結合飲食、運動和情緒調節等保健方法，中醫能幫助女性平穩度過更年期，迎接健康、快樂的晚年生活。對於正在經歷更年期不適的女性，建議尋求專業的婦科中...

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