嘗試通過上述所有研究方法時,別忘記保暖。用柔軟無味的紙巾擤鼻子,以免刺激鼻子。與其讓鼻涕留在鼻腔裏,不如把鼻涕引流出來。喝水或果汁等液體可以幫助排出堵塞鼻子的液體。如果你喉嚨痛,喝溫的液體。避免喝含咖...
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