控制血糖與體重。綠豆已經浸了半小時,它已經開始變軟,並沒有剛剛那麼硬,開始越來越軟,但依然未軟透,繼續浸泡半小時。這個水其實除了浸軟外也清洗了綠豆。緊接著煮一些水,五碗水、二百克綠豆,在等待水沸騰期間...
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