控制血糖 | Askunow

控制血糖與體重。綠豆已經浸了半小時，它已經開始變軟，並沒有剛剛那麼硬，開始越來越軟，但依然未軟透，繼續浸泡半小時。這個水其實除了浸軟外也清洗了綠豆。緊接著煮一些水，五碗水、二百克綠豆，在等待水沸騰期間...