• 瘦身美容
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• Alexis
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• 2024-07-12
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向日葵減肥黑咖啡減肥有效的原因之一，是因為咖啡因能提高肌肉的收縮力和耐力，黑咖啡會促進血液循環和氧氣輸送，利於體內廢物的代謝排出。利用黑咖啡減肥，要比其他減肥法有一定的優勢，主要表現在黑咖啡熱量低、無...

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• 瘦身美容
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• Ishara
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• 2021-04-12
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2.低卡減肥食譜：牛肉雜糧飯減肥人士要保障攝入的營養均衡，這道菜很簡單，食材包括萵筍炒牛肉、秋葵、雜糧和小番茄。牛肉的氨基酸，蛋白質很豐富，能強筋健骨，滋養脾胃的功能。萵筍利尿，消積，還有豐富維生素，...

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