坐月注意護理細節，要使用科學的方法坐月子

在坐月子期間，如果沒有注意各種護理細節，就會導致身體產生各種疾病，所以要使用科學的方法來坐月子，所以坐月的時候要注意坐月注意事項。

一、坐月子哭泣會導致荷爾蒙下降

女性在坐月子期間千萬不能夠哭泣，無論是何種原因導致的哭泣，都會導致體內的荷爾蒙迅速下降，當體內的荷爾蒙分泌量下降的時候就會出現產後抑鬱症，所以不要看一些容易使人感動流淚的電影。

二、經常更換內衣

女性在坐月子期間為了保持身體的潔淨，要經常更換內衣，這樣也可以防止體內細菌的滋生，防止身體滋生細菌而出現婦科疾病。同時細菌的滋生也容易引發炎症，所以為了避免身體出現炎症，也要勤更換內衣。

三、出門要穿厚實的衣服

無論是夏季出門還是冬季出門，如果在坐月子期間都要防止身體受涼，所以要穿儘量厚實一點的衣服，這樣就可以防止走，在某些通風口的時候，因為受到了冷風吹而出現感冒著涼的情況。

四、不能穿緊繃的收腹褲，壓迫內臟

在坐月子期間不能夠穿緊繃的收腹褲，要穿寬鬆舒適親膚感比較好的服裝，因為緊繃的收腹褲會壓迫內臟，尤其是對腎臟的壓迫比較大，還會壓迫膀胱。

女性在坐月子期間不能夠哭泣，為了防止流淚而導致體內的荷爾蒙分泌量下降，引發產後抑鬱症，所以不要觀看容易使人感動落淚的電影，並且要經常更換內衣，防止細菌的滋生引發婦科疾病。