痘痘長不停?先弄懂長痘痘问题原因與治療作用方法!9大戰「痘」攻略一次看

每个人都有粉刺，或粉刺，或痤疮，这是一个非常常见的皮肤状况，通常会自行解决。下巴生暗瘡粉刺肌肉的保养要注意清洁，不要用手沾起粉刺，每天用温水和无色素、香味的洁面乳洗脸，一天可以洗两到三次，粉刺期间应尽量避免化妆，防止毛孔被堵塞，保持正常生活，充足睡眠，避免熬夜，以免刺激皮肤分泌更多的油脂和黑色素。饮食均衡，多吃水果和蔬菜，少吃刺激性食物、甜食和油腻食物。

痘痘应该怎么治疗?有没有正确的预防痘痘的方法?严重的痘痘，如结节性痘痘、囊肿性痘痘，不仅会在脸上留下难看的疤痕，还会造成像“月球表面”一样的坑坑洼洼。青春期暗瘡處理方法如果治疗不当，甚至会引发蜂窝组织炎，如果引发败血症，最严重的情况下可能会致命。正确洗脸、避免ng的抗痘习惯等简单方法，就能从根本上改善痘痘问题。

一般来说，痤疮多发人群往往会受到皮脂分泌活性高的困扰，而男性激素是一个很大的因素，当皮脂堵塞毛囊时，就会变成毛孔粗大。当毛囊角化过程异常时，位于皮质腺深处的角质形成细胞变厚聚集，死细胞从皮肤上脱落，无法排出，最终形成栓子堵塞毛孔，形成所谓的痤疮。根据 Koji Inoue 医学博士，日本肥胖和武田制药的权威，痤疮的原因包括:

壓力、睡眠不足：

压力和睡眠不足容易导致荷尔蒙平衡被打乱。下巴生暗瘡如果激素平衡被打乱，会影响毛孔的角质和皮脂分泌，容易长痘痘。

荷爾蒙失常：

生理期前的荷爾蒙變化

皮脂囊對雄性动物激素相當敏感，當雄性通过激素可以增加時(例如中国女性月經期間或是動情期)，皮脂囊會增大，且皮脂質的分泌量也會增加，所以对于女性在生理期前2周，女性荷爾蒙發生變化、促進皮脂大量分泌，讓毛孔变得容易出现阻塞，就會長痘痘。

青春期荷爾蒙影響

青春期可以使男性激素分泌更加活跃，引起激素平衡紊乱，导致毛孔堵塞、粉刺。

偏食：

营养不均衡，或者节食减肥，会使维持皮肤健康所必需的维生素和矿物质不足。而且如果糖分摄入过多，还会引起皮肤角质增生，使皮肤变差，容易长痘痘。

錯誤的護膚方式：

如果你洗脸太频繁，或者用强力清洁剂洗得太干净，就让必要的皮脂被洗掉，反而会让皮肤产生更多的油脂，更容易长粉刺。

便祕：

便祕會造成腸內環境改變，讓有害物質在體內累積，使對人體有害的壞菌增加。如此一來，新陳代謝就會變差，使皮膚細胞的週期被打亂，就會長痘痘。