膽固醇過高?5個生活小技巧,輕鬆降低膽固醇

長期壓力過大也是膽固醇過高的原因之一。壓力會刺激身體分泌皮質醇,這種激素會促進脂肪的堆積,尤其是內臟脂肪,從而影響膽固醇的代謝。香港心理衛生會的調查發現,超過40%的上班族因工作壓力而面臨膽固醇過高的...

膽固醇真的一無是處嗎?它可是身體內的重要原料,控制當從2方面入手

都說膽固醇太多不好,然而因為這是一個組織通過細胞必不可少的重要組成物質,亞麻籽油功效參與課堂生成細胞膜,合成膽汁酸和維生素D。同時降低膽固醇在體內代謝後可轉化成類固醇激素水平以及影響膽汁酸,因此膽固醇...