壞膽固醇超標怎麼辦?快速掌握降低LDL-C的實用技巧

運動頻率與強度建議:除了飲食和運動,生活習慣的調整對控制壞膽固醇指數同樣關鍵。香港大學公共衛生學院的研究指出,吸菸會降低好膽固醇(HDL)達15%,同時增加壞膽固醇(LDL)的氧化,加速動脈硬化。戒菸...

降膽固醇藥停藥指南:安全停藥的注意事項與時間點

停藥策略通常分為兩種:停藥後,醫生會制定追蹤計畫,包括定期檢查膽固醇數值(如每3個月一次),並要求患者維持健康的生活方式。如果膽固醇水平再次升高,可能需要重新用藥。停藥後的監測是確保安全的關鍵。在停藥...

膽固醇過高?降膽固醇藥的好處與副作用完整攻略

不同藥物的優缺點比較如下:降膽固醇藥好處已被多項研究證實。Statins能顯著降低LDL水平,從而減少心血管疾病的風險。一項針對香港患者的研究顯示,長期服用Statins的患者,心臟病發作風險降低約2...

做三件事擺脫脂肪肝

無論葡萄糖、果糖、蔗糖還是麥芽糖,都會轉化為甘油三酯。高膽固醇症狀即使不吃糖,糖主食中的碳水化合物,如米飯、面包等富含澱粉的食物,也會使甘油三酯升高,形成脂肪肝。酒精中毒也會導致脂肪肝。水果含糖量不低...