• 健康醫療
• |
• Angle
• |
• 2025-10-13
• 2

這些專業評估有助於區分「暫時性情緒低落」與「臨床抑鬱症」，避免誤診或過度醫療化。世界衛生組織建議，糖尿病患者應每年至少接受一次完整心理健康篩查，特別是那些糖化血紅蛋白（HbA1c）持續高於7.5%的個...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Lisa
• |
• 2025-10-13
• 1

根據《柳葉刀》精神病學分刊最新研究顯示，全球約有28%的糖尿病患者同時罹患精神疾病，其中亂想症相關症狀的發生率較一般人群高出3.2倍。這項針對15萬名患者的跨國調查揭露了一個驚人事實：糖尿病管理不僅是...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Greta
• |
• 2025-10-13
• 11

心理健康測驗在早期識別精神困擾方面發揮關鍵作用。香港醫院管理局轄下精神科門診普遍使用的PHQ-9（患者健康問卷）與GAD-7（廣泛性焦慮障礙量表），能有效篩查憂鬱與焦慮症狀。值得注意的是，這類量表同樣...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Alexis
• |
• 2025-09-21
• 1

他們可以在你需要時提供情感支持。不要害怕開口求助，心理健康問題就像身體健康問題一樣常見，尋求幫助是勇敢的行為。以下是一些香港的心理健康資源：記住，你並不孤單。無論是通過抑郁症测试中文工具自我評估，還是...

閱讀

• 健康醫療
• |
• STELLA
• |
• 2025-09-21
• 3

香港心理衛生會建議，成年人每季度進行一次抑郁测试，就像定期體檢一樣。這不僅能幫助我們及時發現問題，還能培養持續關注心理健康的習慣。自測表還提供了一個客觀評估自身狀況的工具。當我們處於情緒低谷時，往往難...

閱讀

• 話題分享
• |
• Laura
• |
• 2025-09-17
• 4

壓力定義與常見來源 壓力是現代人生活中不可避免的一部分，它既是生理反應也是心理狀態。從生理層面來看，壓力是人體面對挑戰或威脅時產生的自然反應，會觸發「戰鬥或逃跑」機制，釋放腎上腺素和皮質醇等激素，使心...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Crystal
• |
• 2025-09-11
• 13

尋求支持同樣重要。與親友分享你的感受，或加入支持小組（如香港家連家精神健康倡導協會），可以幫助你抒發壓力並獲得實用建議。專業人士如心理諮商師也能提供指導，確保你保持心理健康。數據顯示，照顧者的壓力水平...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Eve
• |
• 2025-09-08
• 105

六個月後的複診，醫師笑著告訴我，根據最新的「抑郁测评」結果，我的症狀已經從中度減輕為輕度。這個好消息讓我更加確信，只要堅持正確的治療，康復是完全可能的。現在的我，雖然偶爾仍有情緒低潮，但已經學會如何應...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Eva
• |
• 2025-09-08
• 2

微笑憂鬱症的表現往往隱藏在日常行為中，以下是幾種常見的症狀：這些症狀往往被忽略，因為患者的外在表現與常人無異。然而，內心的掙扎卻可能逐漸加劇，甚至影響日常生活。如果你發現自己或身邊的人有類似表現，建議...

閱讀

• 健康醫療
• |
• Laura
• |
• 2025-09-08
• 15

一、 妄想被迫害症的核心症狀 妄想被迫害症（又稱妄想被害症或妄想被害）是一種精神疾病，患者會堅信自己正受到他人或組織的迫害，即使缺乏客觀證據支持。這種妄想可能表現為多種形式，例如： 被跟蹤：患者可能...

閱讀