• 健康醫療
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• Jodie
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• 2025-10-15
• 4

進行「免費抑郁症測試」代表著對自我心理狀態的主動關注，這是心理健康意識提升的具體表現。在香港這個生活節奏快速的城市，定期進行「情緒不穩定測驗」應該成為如同體檢一般的健康習慣。這種預防性措施能幫助我們在...

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• 健康醫療
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• Gina
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• 2025-10-14
• 8

針對職場孕婦的特殊需求，企業可導入綜合性員工協助方案(EAP)，提供彈性工作安排與專業心理諮詢服務。北歐國家的經驗顯示，產前支持政策如「漸進式工作減量」和「遠距工作選項」能有效降低孕婦工作壓力，配合定...

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• 健康醫療
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• Grace
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• 2025-10-14
• 4

網課已成為現代教育不可或缺的一部分，而學生的心理健康則是確保教育質量的基石。透過科學化的學生心理壓力測試，我們能夠及早發現問題，及時介入。專業的抑郁症测试量表和自杀倾向测试則為高危學生提供了必要的安全...

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• 健康醫療
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• Laura
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• 2025-10-14
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針對孕婦夜間反流伴隨焦慮的特殊情況，台北榮總孕產期心理健康中心開發了整合性介入方案。該方案結合腸胃科與精神科專業，首先透過食道pH監測與焦慮量表同步評估，建立個性化管理策略。成功案例顯示，參與該計劃的...

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• 健康醫療
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• Angle
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• 2025-10-13
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這些專業評估有助於區分「暫時性情緒低落」與「臨床抑鬱症」，避免誤診或過度醫療化。世界衛生組織建議，糖尿病患者應每年至少接受一次完整心理健康篩查，特別是那些糖化血紅蛋白（HbA1c）持續高於7.5%的個...

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• 健康醫療
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• Lisa
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• 2025-10-13
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根據《柳葉刀》精神病學分刊最新研究顯示，全球約有28%的糖尿病患者同時罹患精神疾病，其中亂想症相關症狀的發生率較一般人群高出3.2倍。這項針對15萬名患者的跨國調查揭露了一個驚人事實：糖尿病管理不僅是...

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• 健康醫療
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• Greta
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• 2025-10-13
• 6

心理健康測驗在早期識別精神困擾方面發揮關鍵作用。香港醫院管理局轄下精神科門診普遍使用的PHQ-9（患者健康問卷）與GAD-7（廣泛性焦慮障礙量表），能有效篩查憂鬱與焦慮症狀。值得注意的是，這類量表同樣...

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• 健康醫療
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• Alexis
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• 2025-09-21
• 13

他們可以在你需要時提供情感支持。不要害怕開口求助，心理健康問題就像身體健康問題一樣常見，尋求幫助是勇敢的行為。以下是一些香港的心理健康資源：記住，你並不孤單。無論是通過抑郁症测试中文工具自我評估，還是...

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• 健康醫療
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• STELLA
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• 2025-09-21
• 9

香港心理衛生會建議，成年人每季度進行一次抑郁测试，就像定期體檢一樣。這不僅能幫助我們及時發現問題，還能培養持續關注心理健康的習慣。自測表還提供了一個客觀評估自身狀況的工具。當我們處於情緒低谷時，往往難...

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• 話題分享
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• Laura
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• 2025-09-17
• 5

壓力定義與常見來源 壓力是現代人生活中不可避免的一部分，它既是生理反應也是心理狀態。從生理層面來看，壓力是人體面對挑戰或威脅時產生的自然反應，會觸發「戰鬥或逃跑」機制，釋放腎上腺素和皮質醇等激素，使心...

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