• 健康醫療
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• Jean
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• 2026-04-01
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一、高血壓的風險與飲食的重要性 高血壓，常被稱為「沉默的殺手」，是香港乃至全球最普遍的慢性疾病之一。根據香港衛生署的數據，本港約有27%的成年人患有高血壓，而隨著年齡增長，患病率更顯著上升。這種疾病之...

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• 健康醫療
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• April
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• 2026-04-01
• 3

引言 高血壓，這個被稱為「沉默殺手」的健康問題，在香港乃至全球都極為普遍。根據香港衛生署的統計，本港約有百分之二十七的成年人患有高血壓，而隨著年齡增長，患病率更顯著上升。高血壓若長期得不到控制，會對心...

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• 健康醫療
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• Jennifer
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• 2026-03-31
• 2

高血壓的隱形殺手：你必須知道的早期症狀與預防策略 在現代社會，高血壓已成為一種無聲卻普遍的流行病。根據香港衛生署的統計，全港約有超過四分之一的成年人患有高血壓，而其中近半數患者並未察覺自己的健康已亮...

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• 健康醫療
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• Jean
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• 2026-03-31
• 5

高血壓的危害與飲食的重要性 高血壓，常被稱為「隱形殺手」，是一種動脈血壓持續升高的慢性疾病。根據香港衛生署的數據，本港約有27%的成年人患有高血壓，而隨著年齡增長，患病率更顯著上升。其成因複雜，可能與...

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• 健康醫療
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• SELINA
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• 2026-03-31
• 1

夜深人靜時，為何耳鳴與胃酸一同來襲？ 當城市進入夢鄉，許多老年人卻正面臨雙重煎熬：平躺後胃酸上湧的不適感，與耳邊持續不斷的嗡嗡聲或尖銳鳴響交織，嚴重侵蝕睡眠品質與生活安寧。根據世界衛生組織（WHO）2...

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• 健康醫療
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• Frances
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• 2026-03-30
• 4

當藥物成為日常：從胃藥到頭皮藥水的安全反思 根據《英國醫學期刊》（BMJ）一篇回顧性研究指出，全球約有10-15%的成年人曾長期使用質子泵抑制劑（PPI）來控制胃酸相關疾病，然而其中高達七成用藥者可能...

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• 健康醫療
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• Janet
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• 2026-03-30
• 3

悶熱夏季的頭皮警報：敏感肌的兩難困境 當氣溫飆升、濕度超過70%，頭皮便成為細菌與黴菌滋生的溫床。根據台灣皮膚科醫學會2023年發布的夏季皮膚問題調查，高達45%的敏感肌膚族群在潮濕季節會出現頭皮紅腫...

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• 健康醫療
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• Deborah
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• 2026-03-30
• 4

當銀髮與胃痛同時困擾：用藥與養髮的兩難 在台灣，高達30%的65歲以上老年人長期受胃食道逆流或消化性潰瘍所苦（資料來源：台灣消化系醫學會）。其中，質子泵抑制劑（Proton Pump Inhibito...

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• 健康醫療
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• Cassie
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• 2026-03-29
• 2

當天然療法遇上過敏體質：失眠中藥茶的兩難抉擇 在追求健康生活的現代社會，越來越多人傾向選擇天然療法來改善身心狀況。根據世界衛生組織（WHO）的報告，全球約有30%的成年人曾受失眠問題困擾，其中尋求草本...

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• 健康醫療
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• Jessica
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• 2026-03-29
• 2

銀髮再婚潮下的生育新課題 隨著社會觀念轉變與醫療進步，越來越多中老年人選擇再婚，並將「生育」納入人生規劃的第二篇章。根據《柳葉刀》全球健康老齡化報告的一項子研究顯示，在45至54歲的再婚女性中，約有1...

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